「がんばらない育毛らいふ」を提案してくださるのは、
岐阜市長良にお店を構える、美容室アリアのスパニスト五島かおりさん。

お話はとってもわかりやすく、お店ではなかなかききにくいこととかも、

「おんぱくというこの場だからじゃんじゃん聞いてください！」

と明るくお伝えいただいたので、会場の空気もとっても和やかにスタートしました。

今回の会場は、「minoてつめい」さん。

あの岐阜の名店「楮」の姉妹店で、素材にこだわりとってもおいしいお料理やお弁当が人気です。

お昼には、そんな「minoてつめい」さんによる
厳選された旬の素材をふんだんに使ったおんぱく特製ランチがいただけるのです。

楽しみですね♪

まず、教わったのは髪の毛について。

当たり前のように、抜けて生えてくると思っている髪の毛。
男性と女性では抜け毛の種類も違うのだそうです。

今回は女性のみでしたので、女性について。

猫や犬のように、人間の髪の毛も４～6年かけて抜け替わるらしく、
女性の場合は、女性ホルモンが髪を健康に保つおおもとなんですが、
それが減ってくる40代頃から抜け毛に悩む人が増えてくるそうです。

女性の場合は、次の髪の毛がはえてくるまで休憩する間「休止期」が
通常3ケ月ほどのところが1・2年となり毛量が少なくなるようにみえるとか。

さらに、今回は特に、個人の体質や生活習慣にあわせてアドバイスをしてくださります。

これは、嬉しいですね！

ということで、まずは、自分の体質を漢方の観点からチェック！

なんと、この日のために五島さんは「漢方養生指導師」という資格も取得され

熱意が伝わります！

髪の毛についてのお話を伺った後は、いよいよ頭皮チェック。

マイクロスコープを使って自分の髪の毛や頭皮の状態を撮影し、

悩みを相談しながらじっくりアドバイスをしていただけます。

髪の毛は体が健康でないと美しくなりません。

まずは、しっかりと生活習慣を見直すことから始めましょう！

とても丁寧にひとりひとり相談に乗って下さるので

みなさん何でも質問していらっしゃいました。

毎日のことながら、いろいろと間違ったやり方でしている人が多いシャンプー。
お湯で予洗いがとっても大切。

髪の毛を濡らすだけではなく、最初にお湯で髪の毛の汚れの８０％は
落ちるのでしっかり洗って下さい、とのことでした。

シャンプーは頭皮を洗うもので、指のはらで皮脂を押し出すように、

といざ実践。

これだけでも随分かわるとのことでした。

早速気をつけてやってみよう！

そして、いよいよお待ちかねのランチ！

本日のお品書きは、

五島さんが教えてくださった、髪の毛に良い食材ランキングが

ふんだんに使われた秋のスペシャルメニューです。

どれもおいしそう。

まずは、旬のさんまのお刺身から。

炙ってあり旨味もアップされています！


さて、大満足な本プログラム。

今回参加できなかったけど、髪の毛について気になる！という方、

minoてつめいのランチを食べたい！という方、

是非、お店に足を運んでみてください。


（０２０：　NAO　）